TRABAJANDO DESDE CASA

En estos días de cuarentena, muchos hemos tenido que dejar las oficinas y trabajar desde casa. Por ende tuvimos que improvisar espacios de trabajo dentro de nuestro hogar. Lugares como el comedor, el sofá, la sala, hasta la cama son los espacios elegidos pero poco adecuados para realizar nuestra jornada laboral.

En vista de los cambios que está viviendo el mundo es importante que nos adaptemos a estos y empecemos a contar con un espacio idóneo dentro de nuestra casa para trabajar.

Es muy importan que seamos conscientes que donde nos sentamos 8 horas o hasta más tiempo al día, debe ser un asiento confortable y ergonómico, que nos ayude a mantener la postura correcta y así evitar molestias en nuestra espalda como lumbagos, dorsalgias, dolor de cuello o dolor de cabeza. Si estamos trabajando desde casa es para proteger nuestra salud, pero si no contamos con la silla y espacio adecuado para trabajar, lo que tanto estamos cuidando podría afectarse.

No son ideales las sillas del comedor, o las sillas de la sala u otro silla improvisada, porque no han sido diseñadas para pasar largos periodos de tiempo en ellas por lo que no nos permiten tener una postura adecuada ya que no cuentan con los estándares ergonómicos para el cuidado de nuestra espalda.

¿Y CUÁL ES LA SILLA IDEAL?

La silla ideal debe tener estas características:

  • Asiento regulable en altura para poder adaptarla a la mesa de trabajo que tenga o haya improvisado.
  • Respaldo con apoyo lumbar e inclinación regulable.
  • Apoyabrazos para poder mantener los brazos formando ángulo de 90º mientras escribimos en el computador.
  • Ruedas para poder moverla con comodidad.
  • Tapizado transpirable.

A parte de contar con la silla ideal, es importante que nuestro espacio de trabajo cuente con buena iluminación, que sea un lugar ordenado y limpio porque esto nos permite ser eficientes y sentirnos a gusto en el ambiente que hemos logrado para trabajar desde casa.

Así mismo es importante contar con una rutina y cumplir con los horarios establecidos, para ser productivos y hacer pausas activas y estiramientos para descansar entre la jornada laboral.

Estamos en un momento de cambio y debemos aprovechar al máximo la oportunidad de estar trabajando desde nuestras casas para cuidar nuestra salud desde todos los puntos de vista, no queremos cuidarnos a medias, por eso es indispensable que usemos los elementos adecuados para efectuar estos cambios.

Queremos que cuentes con nosotros en estos momentos de cambio, por eso encontrarás tu silla ideal en el AQUÍ https://sillas.com.co/productos

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